{"id":8980,"date":"2012-01-24T23:41:15","date_gmt":"2012-01-24T22:41:15","guid":{"rendered":"http:\/\/www.loucamino.com\/?p=8980"},"modified":"2012-01-24T23:51:19","modified_gmt":"2012-01-24T22:51:19","slug":"sans-dormir","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.loucamino.com\/?p=8980","title":{"rendered":"Sans dormir"},"content":{"rendered":"<ul class=\"wpsocialite social-buttons large\"><\/ul><p><a href=\"http:\/\/www.loucamino.com\/wp-content\/uploads\/2012\/01\/DSC_2208-1_72.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-8981\" title=\"DSC_2208-1_72\" src=\"http:\/\/www.loucamino.com\/wp-content\/uploads\/2012\/01\/DSC_2208-1_72.jpg\" alt=\"\" width=\"550\" height=\"368\" srcset=\"http:\/\/www.loucamino.com\/wp-content\/uploads\/2012\/01\/DSC_2208-1_72.jpg 550w, http:\/\/www.loucamino.com\/wp-content\/uploads\/2012\/01\/DSC_2208-1_72-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 550px) 100vw, 550px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Hier soir, alors que je peinais \u00e0 m&rsquo;endormir, je me suis murmur\u00e9e \u00e0 moi-m\u00eame &#8211; pour ne pas me r\u00e9veiller plus que je ne l&rsquo;\u00e9tais d\u00e9j\u00e0 &#8211; : \u00ab\u00a0cette fois-ci, demain matin, n&rsquo;oublies pas de noter dans ton carnet de pr\u00e9voir un duo sur le fait de ne pas r\u00e9ussir \u00e0 s&rsquo;endormir !\u00a0\u00bb. Etat de fait &#8211; celui de ne pas r\u00e9ussir \u00e0 s&rsquo;endormir rapidement donc, \u00e0 tomber comme une masse comme se vantent les chanceux au sommeil lourd &#8211; qui survient, notamment, car l&rsquo;on est justement en train de se dire qu&rsquo;il ne faut pas oublier quelque chose, acheter du dentifrice, aller chercher les enfants chez les grands-parents, retirer les billets de train \u00e0 la borne, prendre rendez-vous avec le docteur Le Borgne, r\u00e9cup\u00e9rer les images pour M\u00e9dyn&#8230;, entra\u00eenant non pas un ralentissement du moteur c\u00e9r\u00e9bral mais son acc\u00e9l\u00e9ration : ne pas oublier, ne pas oublier, ne pas oublier, surtout penser \u00e0 ne pas oublier&#8230;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En r\u00e9alit\u00e9, la meilleure solution pour ne pas oublier une id\u00e9e ante-hibernation est de l&rsquo;\u00e9crire au moment o\u00f9 elle survient. Car, trop souvent, au r\u00e9veil, apr\u00e8s avoir navigu\u00e9 quelques heures dans un univers ouat\u00e9 d\u00e9connect\u00e9 de notre conscience du monde ext\u00e9rieur, la pens\u00e9e m\u00eame d&rsquo;avoir pens\u00e9 \u00e0 quelque chose de pr\u00e9cis avant de sombrer, certes difficilement, s&rsquo;est totalement \u00e9vanouie, a fortiori, l&rsquo;objet de la potentielle pens\u00e9e. Ou au mieux, on se r\u00e9veille avec la vague impression de devoir se souvenir de quelque chose, sans se souvenir pour autant du quelque chose en question.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Heureusement, \u00e0 l&rsquo;instar de Phil Connors qui revit chaque jour la m\u00eame journ\u00e9e \u00e0 Punxsutawney, certaines pens\u00e9es sont r\u00e9currentes car les conditions dans lesquelles elles surviennent le sont : en l&rsquo;occurrence, et nous revenons au sujet de d\u00e9part, ne pas r\u00e9ussir \u00e0 s&rsquo;endormir rapidement&#8230; Le pire est que, plus on essaye de s&rsquo;endormir, moins on r\u00e9ussit : l&rsquo;\u00e9nervement gagne vite du terrain ; on se tourne, on se retourne, ce qui a plus tendance \u00e0 r\u00e9veiller qu&rsquo;\u00e0 fatiguer ; on sait pertinemment que l&rsquo;on a laiss\u00e9 passer le fameux cycle &#8211; vous savez, celui face auquel il ne faut pas r\u00e9sister car c&rsquo;est l&rsquo;appel du sommeil v\u00e9ritable, profond -, mais on esp\u00e8re secr\u00e8tement qu&rsquo;il ne faudra pas attendre le prochain train dans 1h30 pour le rattraper. Et puis, vient ce moment, proche du d\u00e9pit, o\u00f9 l&rsquo;on se souvient de ce truc que l&rsquo;on utilise parfois pour battre la r\u00e9sistance : visualiser et se focaliser sur une image. Toujours la m\u00eame. Inspirant le calme, la s\u00e9r\u00e9nit\u00e9. Pour moi, un oc\u00e9an et le doux va et vient de quelques vaguelettes. Voil\u00e0, rien de tel pour s&rsquo;endormir que de contempler, les yeux ferm\u00e9s, un parfait horizon sur un ciel clair. L\u00e0, on le voit, il ne bouge pas, il impose sa force tranquille, son rythme&#8230; L\u00e0, les paupi\u00e8res sont de plus en plus lourdes, on y est presque, on se sent partir, la d\u00e9livrance, bient\u00f4t&#8230; Et patatras, sans pr\u00e9venir, une escouade d&rsquo;oies sauvages d\u00e9barque dans le champ ! Et c&rsquo;est reparti pour un tour : mais pourquoi volent-elles ici et maintenant ? Et o\u00f9 vont-elles ? Tiens, c&rsquo;est bizarre, elles sont toutes align\u00e9es ? Et l\u00e0, on dirait qu&rsquo;elles se relaient pour prendre la t\u00eate&#8230; \u00e7a communique comment, les oies ? Tiens, il faudra que je fasse des recherches demain ! Faut pas que j&rsquo;oublie ! D&rsquo;ailleurs, il y a un autre truc que je ne devais pas oublier&#8230; Quoi d\u00e9j\u00e0 ? Ah oui, \u00e9crire un duo sur ce qui pr\u00e9c\u00e8de le sommeil&#8230; Vraiment, une histoire \u00e0 dormir debout ! Pas \u00e9tonnant que je n&rsquo;arrive pas \u00e0 m&rsquo;assoupir !<\/p>\n<div id=\"iLikeThis-8980\" class=\"iLikeThis\"><span class=\"counter\"><a onclick=\"likeThis(8980);\" class=\"image\">12<\/a><\/span><\/div>\n<p><a href=\"http:\/\/www.facebook.com\/share.php?u=http%3A%2F%2Fwww.loucamino.com%2F%3Fp%3D8980&amp;t=Sans%20dormir\" id=\"facebook_share_both_8980\" style=\"font-size:11px; line-height:13px; font-family:'lucida grande',tahoma,verdana,arial,sans-serif; text-decoration:none; padding:2px 0 0 20px; height:16px; background:url(http:\/\/b.static.ak.fbcdn.net\/images\/share\/facebook_share_icon.gif) no-repeat top left;\">Share on Facebook<\/a><br \/>\n\t<script type=\"text\/javascript\">\n\t<!--\n\tvar button = document.getElementById('facebook_share_link_8980') || document.getElementById('facebook_share_icon_8980') || document.getElementById('facebook_share_both_8980') || document.getElementById('facebook_share_button_8980');\n\tif (button) {\n\t\tbutton.onclick = function(e) {\n\t\t\tvar url = this.href.replace(\/share\\.php\/, 'sharer.php');\n\t\t\twindow.open(url,'sharer','toolbar=0,status=0,width=626,height=436');\n\t\t\treturn false;\n\t\t}\n\t\n\t\tif (button.id === 'facebook_share_button_8980') {\n\t\t\tbutton.onmouseover = function(){\n\t\t\t\tthis.style.color='#fff';\n\t\t\t\tthis.style.borderColor = '#295582';\n\t\t\t\tthis.style.backgroundColor = '#3b5998';\n\t\t\t}\n\t\t\tbutton.onmouseout = function(){\n\t\t\t\tthis.style.color = '#3b5998';\n\t\t\t\tthis.style.borderColor = '#d8dfea';\n\t\t\t\tthis.style.backgroundColor = '#fff';\n\t\t\t}\n\t\t}\n\t}\n\t-->\n\t<\/script><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hier soir, alors que je peinais \u00e0 m&rsquo;endormir, je me suis murmur\u00e9e \u00e0 moi-m\u00eame &#8211; pour ne pas me r\u00e9veiller plus que je ne l&rsquo;\u00e9tais d\u00e9j\u00e0 &#8211; : \u00ab\u00a0cette fois-ci, demain matin, n&rsquo;oublies pas de noter dans ton carnet de pr\u00e9voir un duo sur le fait de ne pas r\u00e9ussir \u00e0 s&rsquo;endormir !\u00a0\u00bb. 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